Heute war ich mit meinem neuen Schwimmtrainer :-) Lennart 1 im Zwembad de Vrije Slag in Bennekom. Es war sehr nett! Lennart hat dort das Schwimmen im neopreenpak geübt und mir super hilfreiche Schwimmtipps gegeben. So haben wir die Technik geübt, auch die Ausdauer, sowie den Wasserstart beim Rennen. Es funktioniert schon viel besser! Ich tue mir jetzt beim Bein"antrieb" aus der Hüfte statt aus den Knien viel leichter. Auf einmal war es, als hätte jemand einen Schalter umgelegt! Ein sehr motivierendes Erlebnis. Wir arbeiten jetzt an der Armtechnik.
Lennart hat mir 2 Wochen Brustschwimmen und andere Schwimmstile verboten, damit ich ein gutes Gefühl für das Kraulen bekomme. Er sieht bei mir, dass ich nach wie vor manchmal, wenn ich unsicher oder unkonzentriert bin, in Brustschwimmhaltung zurückkehre, was natürlich kontraproduktiv ist.
Evi - Lennart 1' Freundin - wäre vielleicht auch mitgekommen, aber sie mag anscheinend keine Morgentrainings.
Ich war total glücklich, weil dies die erste Woche war, in der ich jede einzelne Trainingseinheit aus meinem Trainingsplan absolviert habe! :)
Lennart ist ein supertoller Trainer! Unheimlich lieb, total motiviert und konstruktiv. Ich kann ihn jeder/m weiterempfehlen!
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